母乳寶寶應(yīng)該怎么添加輔食？
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編輯：特許加盟榜
2020-06-06 10:10
關(guān)于寶寶的輔食添加到底應(yīng)該是什么時(shí)間呢？世衛(wèi)組織推薦的純母乳的輔食添加時(shí)間是6個(gè)月，而不少市售嬰幼兒輔食產(chǎn)品上則標(biāo)注著“適合4個(gè)月以上寶寶”的字樣，這讓不少媽媽犯了難：到底是4個(gè)月還是6個(gè)月？今日美貝美媽小編來解答疑慮啦
新食物及新的進(jìn)食方式對(duì)寶寶的胃腸道是全新的體驗(yàn)，時(shí)間不是關(guān)鍵的，重要的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：寶寶對(duì)其他食物感興趣、能抱坐穩(wěn)、開始流口水、推舌反應(yīng)消失等。
過早添加輔食的風(fēng)險(xiǎn)就是過敏，癥狀很多，需要媽媽們用心觀察，比如流鼻涕、打噴嚏、氣喘、流眼淚、皮膚發(fā)紅、臉部皮疹、粘液性腹瀉、便秘、脹氣、嘔吐等。推薦米糊、香蕉、蘋果或塊莖類蔬菜作為寶寶的***口輔食。在添加輔食的初期，一次只給一種食物，如果寶寶確實(shí)沒有過敏反應(yīng)，幾天后再循序增加其他食物。
正確的輔食添加原則：
1.品種從單一到多樣
2.添加量由少到多
3.制作由細(xì)到粗
4.質(zhì)地由稀到稠
寧少勿多，拒絕填鴨式喂飯“來，寶貝，再吃一口，***后一口”大人們常常為保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)而“威逼利誘”地喂飯。輔食之所以稱為“輔”食，是因?yàn)閷?duì)孩子而言，1歲到1歲半之前，母乳仍是非常重要的營(yíng)養(yǎng)來源。
當(dāng)孩子表現(xiàn)出不想吃的時(shí)候，比如搖頭，眼神離開，請(qǐng)停止喂飯。尤其對(duì)于六七個(gè)月齡的寶寶，哪怕只吃兩三口也要停下。寧少勿多，尊重孩子的進(jìn)食意愿很重要，否則可能會(huì)導(dǎo)致便秘、積食、腸胃不適等，其實(shí)更重要的是膳食營(yíng)養(yǎng)搭配。
接下來美貝美媽小編總結(jié)易過敏和不易過敏食物：
不容易過敏的食物：蘋果、蘆筍、木瓜、南瓜、牛油果、桃、葡萄、梨、紅薯、西蘭花、胡蘿卜、萵苣、雞肉、三文魚、小牛肉、葵花籽油、燕麥、大麥。
容易過敏的食物：椰子、玉米、豌豆、西紅柿、柑橘類水果、蛋白、貝類、堅(jiān)果、大豆、巧克力、乳制品、花生醬。
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