近期益生菌這個詞經(jīng)常在媽媽圈里聽到，以至于不了解詳情的人以為益生菌可以治很多病。孩子只要不舒服了都可以吃一吃。下面美貝美媽小編和大家分享一下益生菌可以胡亂吃嗎?

首先要擺正一個觀點，就是益生菌真的沒有想象中的那么神奇，寶寶便秘了、長濕疹了馬上吃就有效果這件事，真的是“仁者見仁”。寶寶不舒服了找到病因，對癥吃藥才是正確的醫(yī)療過程。如果寶寶是因為感染病毒而腹瀉，是可以吃一點益生菌的。一般情況下益生菌只對兩種情況有效，一種誓急性腹瀉，一種是使用抗生素之后。

急性腹瀉是針對寶寶吃壞肚子，突然造成腸道菌群的失衡，大量的益生菌流失，這個時候益生菌就可以維護腸道健康。在服用的時候不要只吃一兩次，維持服用菌1~2周就可以。在寶寶細菌感染后需要抗生素治療，而抗生素會殺死體內(nèi)大量的菌，所以這個時候服用益生菌是有效的。

益生菌是指對食用者的身體健康能發(fā)揮有益作用的活菌，但我們認為的益生菌和益生菌制劑是不一樣的。益生菌制劑是指含有益生菌的產(chǎn)品，除了益生菌之外還有防腐劑、添加劑之類的，生產(chǎn)方式不同會讓食用效果和質(zhì)量也產(chǎn)生不同。而且活菌的數(shù)量到達一定數(shù)字的時候才會有效果。給寶寶服用益生菌一定要分清情況再吃，而且把它當(dāng)做日常補品并不是一件明智的事。

那么在吃益生菌的時候要注意些什么呢?避免與空氣接觸的時間太長，因為益生菌的活性容易被氧氣殺死，所以在給寶寶吃的時候可以少量多次。在沖泡的時候要保持在37度左右，溫度會和人類腸道正常溫度相近，來確保菌群的活性。

在空腹使用的時候會讓胃酸消滅益生菌，用酸奶等奶制品替代益生菌的時候，大部分酸奶中的菌只能在體內(nèi)停留一周左右。所以益生菌媽媽們還是不要胡亂的給寶寶吃益生菌!

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