上輩人總是會(huì)說，不要給孩子吃鹽就會(huì)沒有力氣。可這句話對(duì)孩子還適用嗎?鹽里含有豐富的碘，這個(gè)微量元素?zé)o論是成人還是孩子都需要的營(yíng)養(yǎng)。那么太早給孩子吃鹽對(duì)身體有害是真的嗎?下面美貝美媽小編和大家分享一下吧!

碘元素可以用來合成甲狀腺激素，但如果不攝入鹽，孩子很容易缺碘。兒童身高的增長(zhǎng)和大腦發(fā)育沒辦法得到發(fā)揮，可日常生活中也沒見給孩子吃鹽的說法啊!6個(gè)月大的寶寶就可以不額外吃鹽，母乳和配方奶里的含有的鹽已經(jīng)足夠了。

等到寶寶一歲多，開始吃鋪食的時(shí)候，就可以開始給寶寶加鹽了，但不要過量、太多。當(dāng)然一些常見的食材也可以讓寶寶獲得足夠的碘，比如雞蛋、海帶、紫菜等。而且寶寶三歲大的時(shí)候，可以養(yǎng)成清淡飲食的好習(xí)慣。其實(shí)讓寶寶喝成人一進(jìn)食樣就沒有什么大的地方!

前面說了吃鹽的好處，現(xiàn)在說一下太早吃鹽的壞處吧!孩子吃鹽吃的太早了會(huì)影響體內(nèi)的鋅元素吸收。而這個(gè)微量元素是用來補(bǔ)充身體和智力發(fā)育的，過多的鹽還會(huì)導(dǎo)致嬰兒腎發(fā)育和器官受損。除了這一點(diǎn)之外，還會(huì)造成呼吸道感染。尤其是一歲的寶寶，寶寶的免疫力和抵抗力都比較弱，過早的食用會(huì)導(dǎo)致寶寶口水的分泌減少。

鹽本身具有殺菌的效果，但同時(shí)也會(huì)殺掉一些免疫菌。所以寶寶吃鹽還是要慎重!鹽還含有某種鈉離子元素，這種元素會(huì)影響到寶寶的骨骼發(fā)育。吃鹽的時(shí)候不要過量，也不要過早，尤其是對(duì)待小寶寶。想了解更多內(nèi)容的，歡迎關(guān)注美貝美媽母嬰!

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