豆漿是傳統的早餐美食，現今也有不少人保持了這個飲食習慣。那么這么有營養的豆奶寶寶多大了能喝呢?下面美貝美媽和大家一起來分享一下吧!

首先我們來了解一下喝豆漿有什么好處呢?對于成人而言，豆漿所含的麥氨酸可以防止支氣管炎。所含的硒、維生素E、C有著很好的抗氧化的功能，對便秘、肥胖也起著作用。寶寶喝豆漿也有好處，給寶寶減重可以喝豆漿。它比牛奶的含糖量要低，可以代替牛奶。寶寶對乳糖過敏也可以選擇喝豆漿，還能增強免疫力。

但是要記住寶寶未滿一歲的時候，不要給寶寶喝豆漿。寶寶滿了一歲的可以喝，但是不要過量，所以還在發育成長的寶寶盡量不要喝。盡管豆漿的糖分會被人體吸收，但腸胃功能未發育健全的寶寶喝了之后，無法吸收營養。

那么知道了豆漿的優點和槽點之后，和豆漿還有什么禁忌嗎?首先豆漿是不能煮半開的，因為豆漿里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，如果不煮開讓有害物質隨著水蒸氣揮發掉。人喝了就會有惡心、嘔吐的癥狀。在喝豆漿的時候不要空腹喝豆漿，營養會不好吸收。

喝豆漿的時候放雞蛋會讓兩者均失去原有的營養價值，放入紅糖喝不僅有損豆漿的營養價值，還會影響豆漿里含有的營養吸收。當然吃藥的時候盡量不要把兩者放在一起，嚴重的時候還會產生副作用。

寶寶滿了一歲可以喝豆漿，但是在喝的時候也要格外的注意不要隨意搭配，用量也不要過度!想了解更多內容的，歡迎關注美貝美媽母嬰!

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