現今大多的新生媽媽是職業辣媽，休完3個月的產假后就馬上去到職場上發光發熱了。可那時的寶寶依然比較小，需要用母乳來保證寶寶***的營養。這時候大多的媽媽會選擇儲存母乳，那么怎樣保存母乳才能讓營養不變呢?下面美貝美媽小編就和大家來分享一下。

在存儲奶的時候媽媽們首先要做好準備工作，在擠奶前先清洗一下乳房，手部的清潔也是很重要的。如果媽媽們要借助吸奶器的話，吸奶器和儲奶瓶(儲奶袋)也要做好相應的清潔。

在選擇儲奶的用具上，材質***好選擇可以冷凍的塑料制品或者玻璃制品。但是金屬的材質就不要用于保存母乳，這種材質會影響母乳中的營養。

在貯奶的時候***好寫明采奶的日期，以免搞混日期。在裝的時候也要注意不要裝的太滿，以免漲破。在裝的時候***好分成小份，根據寶寶的食量來定。存儲的母乳如果沒有吃完，就不要再次回溫了。不要把新鮮母乳和之前沒喝完的儲奶器中，在熱奶的時候微波爐是不能用的，解凍的母乳需要存放冰箱并在十二小時內使用。

在吸奶的時候，媽媽們每天***好保持3小時洗一次奶，這樣可以防止奶脹。需要給寶寶喂養時，把冰凍的母乳進行解凍可以采用冷水沖洗密封袋，再慢慢加入熱水等母乳完全解凍。記住不要用爐火加熱，否則會破壞母乳中的營養成分。如果覺得有一點冷，可以放置一兩個小時拿給寶寶吃。但要記住不能超過***，也不能再次進行冷凍。

其實母乳的存放時間不完全相同，在室內27-32℃時，初乳可以保持12個小時。成熟母乳在15℃時，可以保持24小時，20℃上下就只能保持6個小時。當你使用冷藏把溫度保持在0-4℃時，可以保持3~8天。如果冷凍的話，時間會更久。所以保持母乳的營養會隨著用具、溫度、保持方法及解凍方法都會產生些許微量變化。但是只要媽媽們好好的注意一下，就不會有太大的問題。想了解更多內容的，歡迎關注美貝美媽母嬰!

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