很多做了媽媽都能感覺到，讓孩子乖乖吃飯時一個“頭等大事”。而且小孩子是不會管自己要什么營養、不用什么營養的，所以對于寶寶們來說，吃飯不是一件必須的事情。尤其是當家里有各色零食的時候，讓自家的寶寶把目標放在飯上，實在是沒有說服力。所以針對這個情況，美貝美媽小編要教媽媽們幾招，正在苦惱的家長趕緊學起來吧!

首先從“飯”下手，要知道現在的寶寶不比以前，白米飯就能讓其知足。新一代寶寶降臨的時代是不缺飯的年代，所以考驗媽媽們的廚藝時刻已經來臨了。如何把飯做的“色香味俱全”也是新時代媽媽們要學習的技能。但是小編要分享的小秘招可以幫助媽媽們更快的達到這個效果，畢竟廚藝不是一蹴而就的。

***，寶寶的餐具一定要討人喜。尤其是寶寶們喜歡的卡通人物，它們從某種程度上是寶寶們崇拜的形象。有了它們的感官刺激，媽媽們的話會更加有效。

第二，飲食的樣式不要太程序化，好好吃飯有時候也是一門學問。把豐富的食材和各種菜式展現在寶寶面前，不僅讓其更有食欲，還能帶孩子感受世界上的風俗、食材的差異。營養大餐除了在身體上有所體現，精神感受上也能受益匪淺。

第三，好的習慣養成得從小開始。讓寶寶定時吃飯，少養成飯前零食的習慣。還有就是很多家長不想給寶寶做榜樣，或者沒有耐心的給寶寶塞手機。那么，當你想接近寶寶的時候，寶寶也會下意識的拒絕。所以好習慣需要媽媽們的榜樣示范和細心教導，注意力的養成會讓孩子在今后也受益匪淺。

第四，媽媽們千萬不要嫌寶寶們皮，有時候適度運動會讓孩子更有胃口吃放。而且尤其要注意不要給寶寶造成不愉快的飲食經歷，比如在吃飯的時候開始給孩子講道理、甚至吵架的情況。寶寶們對事物的抗拒心理是時間也無法完全帶走的，教育孩子換個時間點也是可以的!

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