嬰兒補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意配合曬太陽和戶外運(yùn)動，讓身體合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。在秋冬季，有三個(gè)時(shí)間段比較適合寶寶曬太陽：上午6～9 時(shí)，陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱，紅外線溫度較高，對人體主要起溫?zé)嶙饔茫墒股眢w發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)人體活力。上午9～10時(shí)和下午4～5時(shí)，這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn)是紫外線中的A光束成分較多，這時(shí)是儲備體內(nèi)“陽光維生素”—維生素D的大好時(shí)間，同時(shí)還可以促進(jìn)腸道鈣、磷的吸收，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化。

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