想要實現零瑕疵的夢想，擁有光彩透亮的肌膚嗎？鮮榨果汁中還蘊含大量的維生素、胡蘿卜素、有機酸和礦物質等，合理飲用純鮮榨果汁不僅能夠能夠實現美白祛斑的功效，對身體的健康營養也大有裨益的。

黃瓜汁：
    黃瓜是美白佳品，寒光所蘊含的胡蘿卜素、鉀鹽、蛋白質、各類礦物質和維生素群的營養成分，有淡化色斑，美白嫩膚的功效，長期適當飲用黃瓜汁不直接生吃黃瓜的功效更佳，使用時，若口感不佳，可添加適量的蜂蜜。
檸檬汁：
    檸檬汁味酸，可以加入適量的冰糖或者蜂蜜攪拌飲用，檸檬汁富含的維生素C、維生素B，以及大量的鈣、鐵、磷等礦物質。經常性的飲用鮮榨檸檬汁，可以有效的美白膚色，祛除色斑，并且有防止毛細血管老化和動脈硬化的功效。
胡蘿卜汁：
    胡蘿卜中含有大量能夠在人體內轉化成維生素A的維生素A原，維生素A有嫩白皮膚、提亮膚色的作用，能有效防止皮膚粗糙和雀斑的形成。另外，每天早晚洗完臉之后，用20毫升鮮榨胡蘿卜汁輕輕拍臉，待到徹底干透后在進行下一步保濕護理，也能收到不錯的效果，但具體還要根據個人不同膚質進行。
西紅柿汁：
    每天喝上1大杯西紅柿鮮榨果汁或者吃適量的西紅柿，都對淡祛色斑有很大的幫助。西紅柿蘊含大量的維生素C，可以抑制黑色素的沉淀，從而淡化色斑，實現美白效果。此外，用金盞花葉汁擦臉、冬瓜藤熬水清洗肌膚、和用冷卻的蒲公英花水洗臉洗澡都有效促進黑色素淡化，達到清潔皮膚、護膚補水、嫩膚美白的效果。