在上舞蹈課的時候，舞蹈老師都會要求學員們盤好頭發和換上舞蹈服，你們知道這是為什么嗎？
1.有利于排汗

眾所周知，在學習舞蹈的過程中，出汗是再正常不過的現象，倘若你的頭發還像之前一樣散著，就會被汗水浸濕粘在皮膚上，不利于汗水的排出。

2.避免踩到頭發

有很多孩子喜歡留長長的頭發，當頭發披露下來的時候，會很美。但是，當你練習舞蹈動作的時候，尤其是地面動作，稍不注意就會踩到頭發，造成不必要的損傷。
3.有利于練習技術動作

在練習舞蹈的過程中，難免會學到有關跳和旋轉的動作，當你頭發散著的時候，會干擾到你，讓你的舞蹈動作做得不標準或者不流暢。
4.影響上課效率

不知道你們有沒有遇到過這種情況，當你頭發散著的時候，總是不由自主的想摸一下，而當你回過神來的時候，老師已經講了好幾個知識點了，這樣無形當中影響了你上課的注意力。
5.防止身體過于松懈

把頭發扎緊，身體也會隨之收緊，練習舞蹈動作的時候就可以快速的融入其中，提高學習舞蹈的效率。
6.培養孩子的審美能力

舞蹈是反映社會生活的身體藝術，社會生活是舞蹈創作的源泉，而盤頭發可以讓學員更好的掌握舞蹈動作的精髓，在群舞的時候，更加自然的把舞蹈的內涵表現出來。