社會上青少年視力健康問題刻不容緩，家長也為孩子視力差而疲憊不堪。每天都在提醒孩子養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣，但孩子卻不聽。事實上，如果父母不能為孩子的眼睛健康問題提供有益的改善，他們孩子的視力問題是不可避免的。

easycam的出現(xiàn)是為了打破目前青少年視力問題的困境。益世康一直幫助孩子和家長樹立健康的用眼意識，從源頭上幫助孩子解決視力問題。此外，對于那些已經(jīng)出現(xiàn)視力問題的孩子，總部將采取視力鍛煉的方式，幫助孩子逐步擺脫視力問題。因此，要想擁有良好的視力，養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣是關(guān)鍵。這里是益世康介紹如何科學(xué)保護(hù)你的眼睛！

一、不要仰臥看書：在床上看書，大多數(shù)書都是側(cè)躺的，眼睛往往會瞇著。另外，如果光線不好，時間再長一點，眼睛就會感到累疼長子，眼睛就會發(fā)生變化，形成近視。

二、注意眼睛休息時間：青少年經(jīng)常認(rèn)為只要放下課本或作業(yè)，眼睛就會休息。其實這只能讓大腦休息，但眼睛仍處于疲勞狀態(tài)。要真正讓你的眼睛休息，***有效的方法就是看5米遠(yuǎn)的東西。在學(xué)校，應(yīng)到教室外活動10分鐘或做眼保健操；在家里，應(yīng)向陽臺或窗戶向外看10分鐘。

三、在閱讀和寫作時，要注意眼睛的衛(wèi)生：看遠(yuǎn)處時，要休息；近看時，必須依靠晶狀體進(jìn)行調(diào)節(jié)，即晶狀體變厚，向前突出，這種晶狀體的變化取決于眼睛睫狀肌的收縮。在閱讀和寫作時，如果眼睛離書或書寫紙?zhí)逘罴^續(xù)收縮。久而久之，睫狀肌過于疲勞，***終失去了調(diào)整的靈活性。在看遠(yuǎn)處物體時，睫狀肌仍在收縮，使其看不清遠(yuǎn)處的物體，形成近視。

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