社會上青少年視力健康問題刻不容緩，家長也為孩子視力差而疲憊不堪。每天都在提醒孩子養成健康的用眼習慣，但孩子卻不聽。事實上，如果父母不能為孩子的眼睛健康問題提供有益的改善，他們孩子的視力問題是不可避免的。

easycam的出現是為了打破目前青少年視力問題的困境。益世康一直幫助孩子和家長樹立健康的用眼意識，從源頭上幫助孩子解決視力問題。此外，對于那些已經出現視力問題的孩子，總部將采取視力鍛煉的方式，幫助孩子逐步擺脫視力問題。因此，要想擁有良好的視力，養成科學用眼習慣是關鍵。這里是益世康介紹如何科學保護你的眼睛！

一、不要仰臥看書：在床上看書，大多數書都是側躺的，眼睛往往會瞇著。另外，如果光線不好，時間再長一點，眼睛就會感到累疼長子，眼睛就會發生變化，形成近視。

二、注意眼睛休息時間：青少年經常認為只要放下課本或作業，眼睛就會休息。其實這只能讓大腦休息，但眼睛仍處于疲勞狀態。要真正讓你的眼睛休息，***有效的方法就是看5米遠的東西。在學校，應到教室外活動10分鐘或做眼保健操；在家里，應向陽臺或窗戶向外看10分鐘。

三、在閱讀和寫作時，要注意眼睛的衛生：看遠處時，要休息；近看時，必須依靠晶狀體進行調節，即晶狀體變厚，向前突出，這種晶狀體的變化取決于眼睛睫狀肌的收縮。在閱讀和寫作時，如果眼睛離書或書寫紙太近，睫狀肌會繼續收縮。久而久之，睫狀肌過于疲勞，***終失去了調整的靈活性。在看遠處物體時，睫狀肌仍在收縮，使其看不清遠處的物體，形成近視。

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