如今走在大街上，每隔一段距離就會看到一家奶茶店，在眾多的奶茶品牌當中，大家對蜜雪冰城搖搖奶昔飲品情有獨鐘，顏值高，品質更好，價格低，自然是受歡迎的了。但是近日有很多害怕喝奶茶長肉的朋友問蜜雪冰城搖搖奶昔熱量是多少?到底怎么喝奶茶不長胖?下面，我們一起來了解一下吧。

根據現有的數據計算可以得出，一杯奶蓋的熱量大約是在390大卡，如果在奶茶中另外加入糖分，那么，一杯奶茶的熱量大概有500大卡左右。

蜜雪冰城搖搖奶昔采用的是健康的原材料進行制作，在制作的時候還會有無糖或是少糖的選擇，所以蜜雪冰城搖搖奶昔的熱量達不到那高。

蜜雪冰城搖搖奶昔熱量是多少?大家都清楚了，接下來小編在為您分析下怎么喝奶茶不長肉吧。

很多奶茶產品在制作的時候為了保證口感會另外加入糖分，所以您可以選擇無糖或是少糖。

現在有很多飲品是采用現代高壓萃取技術直接現泡茶葉，雖然沒有加入糖分，但是口感也會很不錯，而且0熱量的飲品讓你1天3杯都不怕。

雖然珍珠和奶茶更配，但是您如果不想長胖可以選擇不吃不吃珍珠、奶蓋等配料。

您還可以在逛街的時候喝上奶茶，技能補充能量，還能消耗能量，何樂而不為。

1、芒果冰麥芒果+燕麥+原葉綠茶2、森林玫果多種復合水果+椰果3、棒打鮮橙大片橙子真給力，滿滿一杯補維C4、三拼霸霸奶茶一杯奶茶半杯料，大杯更過癮5、芝士奶蓋茶濃濃咸芝士，一口喝到底6、冰鮮檸檬水現切現搗，滿滿一杯補維C7、珍珠奶茶現熬1小時，Q彈好味道8、魔天脆脆新鮮冰淇淋9、雪王大圣代新鮮冰淇淋，大杯過足癮10、吃土搖搖奶昔滿滿奧利奧碎，搭配新鮮冰淇淋，還有濃濃巧克力醬

蜜雪冰城搖搖奶昔熱量是多少?這個問題就為大家介紹到這里了，一杯奶茶的熱量雖然高，但是現在有很多的健康飲品都是0熱量的，您可以根據自己的需求選擇合適的飲品。