1、不要壓腳背，鞋前有0.5-1cm的空間，腳趾感覺到鞋面的彈性，鞋跟有0.5cm的余量，鞋跟有彈性減緩沖擊，腳后跟指向腳后跟，鞋的拱部與腳的中心相對應。

2、鞋底與鞋面的接觸面較大，前后對稱，鞋底應較厚。

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3、不要碰腳趾，不要把腳趾擠在一起，大腳趾和鞋子適度接觸，鞋帶不會拉伸腳背，整個鞋子都是用輕質材料制成的，腳踝外骨骼不會摩擦鞋面。買鞋的時候要知道腳的形狀。鞋子一般是根據腳的正常高度來設計的。扁平足由于足弓高度不夠，容易失去重心。運動時***好加一個足部臂墊，這樣腳就不容易發酸；高腳在腳底有一個小的應力區，這就需要一個更柔軟的鞋墊來均勻分布壓力。

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5、在選擇鞋子時，重量也是要考慮的因素之一。體重重的人需要穩定性高的鞋；體重輕的人需要落地時減震能力更好的鞋。

6、如果你有內、外八字的傾向，或者曾經有過踝關節損傷，可以先咨詢骨科醫生，讓他推薦局部功能增強的矯正鞋。

哪個牌子的步行鞋好？通過不斷的升級換代和研發創新，富泰新豐富和突破了布鞋、步行鞋等產品，具有高品質、造型新穎、時尚美觀、健康舒適、休閑保健等特點。在產品的款式和顏色上，我們利用自己的研發團隊不斷推出新產品；在產品的生產和生產中，我們廣泛使用各種新材料、新技術，讓人頭暈目眩，放不下。

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