奶茶是當下十分流行的飲品，但是眾多的小姐姐依舊是對它又愛又恨，愛的是它的味道讓人無法自拔，恨的是它的熱量會讓人發胖。不過很多奶茶都推出了無糖奶茶，據說喝無糖的奶茶就不會長胖哦。那一點點的無糖奶茶會喝胖嗎?咱們這就來分析一下吧。

一點點的無糖奶茶會喝胖嗎?其實大家要知道一點，那就是所謂的無糖其實只是在茶飲的制作過程中不再額外加糖而已。所以實際上奶茶的原料當中的還是會有一定的含糖量的，不過不同奶茶的配方當中的含量也是不同的。

其實讓大家變胖的罪魁禍首就是熱量，而大家都知道，奶茶的主要原材料就是牛奶和茶葉，茶葉其實是沒有什么熱量的，所以奶茶的主要熱量的來源就是牛奶了。而且奶茶中會使用很多的配料，比如珍珠啊，布丁啊等等，這些配料當中的熱量和含糖量也是不能忽視的。

尤其是現在的市面上很多的茶飲品牌為了降低成本在茶飲的制作過程中會使用廉價的奶精，奶精中含有很多的反式脂肪酸，這對易胖體質來講真的是非常致命的哦。不過大家可以放心，一點點的奶茶所使用的牛奶是非常優質也是非常健康的。

一點點的無糖奶茶會喝胖嗎?盡管無糖的奶茶當中有一定的含糖量和熱量，但是大家也沒有必要談糖色變，偶爾和一次其中的熱量對我們的影響是不大的，但是如果是患有糖尿病的病人或者是其他的特殊人群就要謹慎選擇了。

其實一杯正常甜的奶茶里大約有55g的糖，這其中的熱量大概在410大卡左右，大家可別小瞧這410大卡的熱量，這相當于一碗半米飯的熱量，如果一個50kg的小女生喝完這杯奶茶，至少要跑步50分鐘才能夠完全消耗，是不是很可怕!

那么如何喝奶茶才不會長胖呢?我們的一點點奶茶總部也一直的致力于解決這樣的問題。大家在和奶茶的時候可以選擇輕型奶蓋或者是淡奶、煉乳結合，當然脫脂牛奶也是不錯的選擇。盡量的少加糖和珍珠布丁等配料，也可以選擇低熱量的水果茶，不過只喝一小杯解解饞就可以了，不要貪杯哦。

一點點的無糖奶茶會喝胖嗎?當然這要看人體本身的新陳代謝能力了，適當的飲用基本沒什么問題，如果想一次喝個滿足，即便是無糖奶茶也是有一定熱量的哦。