建部鞋業批發專營：民間有句老話叫“百煉***”。長期步行對整個人的心肺功能有鍛煉作用，當步行需要消耗熱量時，有利于消耗體內多余的脂肪，促進肌肉發育，增加韌帶的力量。對老年人來說，腿腳不如以前了。如果你想出去散步鍛煉，一雙步行鞋是必不可少的。福泰新步行鞋專為老年人設計，舒適輕便，是不錯的選擇。傅泰新，我們來談談散步的好處。

步行是世衛組織公認的“世界上***好的運動”。資料統計：每一步都能促進人體50%的血液流動運動，促進血液循環，祛瘀；能擠壓人體50%的血管，是一種簡單的“血管體操”；它至少能鍛煉50%的肌肉，有助于維持肌肉總量。

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傅泰新總結出步行的十大優勢：

1、疏通脈搏。

經絡不通，脈搏自然僵硬，全身會緊張僵硬。每天下午步行半小時后，全身都能放松。

2、。

身心不和諧、身心不適、身心失調都來自氣血屏障，造成氣血障礙的原因是經絡不通。所以，身心都是不自由的，通過行走通暢的氣血，身心才會得到自由。

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3、增強心臟功能。

不愛運動，心臟功能會下降，走路能增強心臟功能，使心臟緩慢有力。

4、。醫學上，步行可以增強血管的彈性，減少血管破裂的可能性，增強全身的彈性。

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5、增強肌肉力量。

生活不規律，全身肌肉僵硬僵硬，沒有力量。行走后，可以增強肌肉，加強腿部、足部和肌肉，關節也會變得靈活。

6、血液循環通暢。

人體血液不通暢，因為經脈不通，更容易生病。行走能疏通經絡，增強人體血液循環和新陳代謝。

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7、減五臟病。五臟六臟需要鍛煉。如果你不運動，你自然會因為硬化而生病。步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸道的正常蠕動，增加食欲，增強五臟六臟的彈性功能。許多疾病都能自然治愈。

8、治好三高。

對于三高老人，醫生開了很多處方，但沒有明顯效果。穿上福泰新步行鞋，開始走路。五個月后，三個高度的重量減輕了40斤，三個高度將是三個和聲。步行對預防和治療高血壓、糖尿病、肥胖和習慣性便秘有很好的效果。

9、精神上的幸福。

經常步行可以消除心臟缺血癥狀或降低血壓，消除疲勞，減輕心悸。人們的不快與血液有關。散步可以降低血糖和血脂；消除血瘀和血瘀等血液垃圾。如果血液中沒有垃圾，氣血通暢，人就會幸福。

10、延年益壽。生命在于鍛煉。步行是一種保持健康的方式，在靜止中有運動，在運動中有靜止。它能緩解緊張的肌肉，穩定情緒，從而自然延長壽命。

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