所謂病從寒，寒從腳，所以中年足部保健可以很好地抵御一些疾病的侵襲，那么如何更好地保護足部的健康呢？接下來，傅泰新步行鞋做一個介紹。

如何正確處理腳趾甲？

指甲是我們腳的***個護理系統，所以保護我們的腳趾甲也是至關重要的。要想正確預防足部疾病，首先要注意腳趾甲。我們可以通過以下方法來保證腳趾甲的健康：

1.剪下腳趾甲后，需要用指甲銼對兩側稍作修改，這樣鋒利的鉆石不容易劃傷皮膚。

2.修剪腳趾甲時，不要修剪得太靠近皮膚。***好讓你的腳趾甲高出皮膚幾毫米。

3.為了徹底清潔我們的腳，我們需要用肥皂洗腳，清潔后要保持完全干燥，特別是到了公共場所后，一定要預防，以便在健身房和游泳池里發現一些細菌，以防腳趾甲疾病。

4.為了保護中年人的足部健康，還應注意穿著符合人體工程學設計的襪子和鞋子，防止腳趾甲向內生長。釘釘子的主要原因是我們穿的鞋太小了。太緊的鞋子會把腳趾甲壓在腳趾甲的一側，這樣會把我們的腳趾甲卷到皮膚上，所以在選擇鞋子時盡量買寬松的鞋子。另外，埋伏指甲的發生還有另外一個原因，那就是在正常運動中，腳趾甲會受傷，所以在運動和正常運動中穿上正確的鞋子和襪子，這樣可以支撐腳和緩沖減震，避免行走、跑步和運動時過度的壓力和碰撞。

5.如果指甲已經稍微埋入，我們可以在家里輕輕抬起腳趾甲的內生部分，然后在腳趾甲下敷一小塊紗布。腫脹完全消失后去看醫生是有幫助的。此外，我們需要在疾病周圍使用抗生素以防止感染，我們可以用溫水浸泡，所有這些都有幫助。但如果病情太嚴重，就要及時看醫生。

為了保護我們的腳，更好地照顧我們的腳的健康，佛泰新中年鞋提醒我們，在選擇鞋子時一定要做出正確的搭配。那么什么才是合適的呢？

1.***長腳趾和鞋尖之間的距離應保持足夠寬，以確保我們的腳趾延伸到不受鞋子壓迫的程度。

2.這雙鞋不僅尺寸合適，而且應該更大，這樣在行走和跑步時，我們的腳可以在自然范圍內活動。

如果我們選擇合適的鞋子，就可以保護中年人的足部健康，保持足部濕度平衡。