現(xiàn)在奶茶在市場(chǎng)上越來越普及了，具調(diào)查有90%的人都喜歡喝奶茶，但其中也會(huì)有一小部分人會(huì)擔(dān)心喝奶茶會(huì)長(zhǎng)胖，很喜歡奶茶但是自己不敢喝，那喝奶茶真的會(huì)長(zhǎng)胖嗎，其中一點(diǎn)點(diǎn)奶茶熱量到底有多高?下面權(quán)威答案告訴您!

一點(diǎn)點(diǎn)奶茶熱量到底有多高?相信有很多奶茶愛好者是都想了解清楚這一杯奶茶所帶來的熱量的。有很多消費(fèi)者選擇奶茶喝的是快樂，享受的是喝奶茶的過程，當(dāng)然喝的健康快樂又不長(zhǎng)胖，那又有誰(shuí)會(huì)不喜歡呢。

一點(diǎn)點(diǎn)奶茶熱量到底有多高?

一點(diǎn)點(diǎn)奶茶熱量到底有多高?我們都知道奶茶的熱量有很高，我們來詳細(xì)分析下，一點(diǎn)點(diǎn)奶茶的主要成分是奶+茶+糖，而奶茶的熱量主要來源于糖，而一杯奶茶里大約有55g的糖，僅僅一杯奶茶就超出了每日糖分的標(biāo)準(zhǔn)。

一點(diǎn)點(diǎn)奶茶中一杯700ML的珍珠奶茶所產(chǎn)生的熱量大約是460大卡，相當(dāng)于1.5碗米飯的熱量，50公斤的人要連續(xù)上樓梯60分鐘才能將其消耗完。原來奶茶的熱量這么高，愛喝奶茶的寶貝有沒有強(qiáng)烈的罪惡感?其實(shí)使人發(fā)胖的不是奶茶本身，而是奶茶里面的糖，就像喝涼水不會(huì)發(fā)胖，易胖體質(zhì)才會(huì)使人發(fā)胖一樣。

那么怎么喝奶茶不長(zhǎng)胖呢?

一點(diǎn)點(diǎn)奶茶熱量相比較來說是有點(diǎn)高的，但是而我們又喜歡喝，那么怎么喝才不長(zhǎng)胖呢?一點(diǎn)點(diǎn)加盟小編給大家推薦幾種喝法，在長(zhǎng)胖的路上也能幫助你一把。

1，大杯換小杯，700ML的換成350ML,少加糖或者不加糖;

2，奶茶換拿鐵：奶茶和拿鐵的主要區(qū)別就是奶。同樣是烏龍茶底，用奶精做的叫烏龍奶茶，用鮮奶做的叫烏龍拿鐵;

3,烏龍拿鐵+燕麥+無(wú)糖去冰，烏龍茶含有丹寧酸可以溶解脂肪、抗衰老，燕麥也是出了名的低熱量而且飽腹感強(qiáng)。

一點(diǎn)點(diǎn)奶茶產(chǎn)品

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